Mineral Balance Diet é um aplicativo Android com IA, criado para gerar, para cada pessoa, um menu diário de três refeições que seja personalizado e executável, atendendo ao padrão nutricional individual (RDA) e mantendo proporções ideais de equilíbrio mineral — por exemplo, o equilíbrio entre cálcio e magnésio.
Este é um aplicativo totalmente gratuito.
Ele resolve um problema antigo que nunca foi realmente “engenheirado”: as pessoas podem “conhecer” os padrões nutricionais, mas quase nunca conseguem executá-los de forma contínua e precisa no dia a dia. O Mineral Balance Diet foi projetado exatamente para preencher essa lacuna entre “conhecer” e “executar”.
Esse problema é ainda mais evidente no gerenciamento de doenças crônicas. Atualmente, quase 60% dos adultos nos EUA têm pelo menos uma doença crônica, e a instabilidade de longo prazo na execução da dieta é um dos fatores de fundo mais relevantes.
O público-alvo do Mineral Balance Diet inclui:
A capacidade central do aplicativo é: usar IA e otimização multi-restrição para gerar, em condições reais de alimentação, uma resposta diária executável — e não apenas conselhos nutricionais.
Os principais recursos incluem:
O Mineral Balance Diet é totalmente gratuito. Você pode baixar e começar a usar imediatamente, sem qualquer barreira de pagamento.
Seu engenheiro nutricional diário: ele assume uma tarefa que humanos não conseguem executar manualmente — otimização complexa em um espaço nutricional de alta dimensão, gerando todos os dias um resultado único e executável.
O ponto-chave do “equilíbrio mineral”: não é apenas “ter o suficiente”, mas “como eles cooperam”.
RDA/DRIs resolvem o problema básico do “suficiente”; mas, no mundo real, processos metabólicos e fisiológicos envolvem interações críticas entre minerais (proporções, antagonismos, sinergias, etc.). Nós tratamos “proporção e equilíbrio” como um dos objetivos de otimização do sistema, tornando o menu mais próximo de uma execução sustentável e estável.
O fluxo de trabalho do aplicativo é claro, em quatro passos:
O usuário pode ver relatórios nutricionais detalhados no dispositivo móvel e observar a estabilidade de longo prazo da execução alimentar.
O valor central deste aplicativo é:
O Mineral Balance Diet garante que as três refeições diárias formem um ciclo de execução sustentável. O usuário pode modificar o menu a qualquer momento e o sistema recalcula instantaneamente. Todos os dados são armazenados localmente para maximizar a privacidade.
Baixe agora o Mineral Balance Diet gratuitamente no Google Play e comece a usar um menu nutricional diário realmente personalizado e executável.
Baixar aplicativo AndroidExemplo de uso:
35243 não é um número de série, nem um número aleatório — é uma forma de representar, de maneira engenheirada, estados bioquímicos do corpo.
“3” = lógica de três estados (Tri-state)
Isso não expressa apenas “bom/ruim”, mas sim se o sistema ainda está dentro de uma faixa estável, controlável e recuperável.
“5” = cinco eixos de equilíbrio mineral
Sódio ↔ Potássio, Cobre - Selênio, Cobre ↔ Zinco, Ferro ↔ Manganês, Cálcio ↔ Magnésio — esses cinco eixos, juntos, determinam se a membrana celular consegue “autorizar seletivamente” o que entra e sai.
A saúde do corpo não é determinada por um único mineral isolado, mas por como alguns pares de minerais cooperam.
Você pode entendê-los como cinco pares de “chaves” que precisam funcionar em conjunto:
Planejamos adicionar o teste mineral do cabelo (Hair Mineral Test) como uma ferramenta de referência para tendências de longo prazo, elevando o “equilíbrio mineral” a um ciclo fechado calibrável e iterativo:
Abaixo mostramos como mapear cinco razões de um relatório (Na/K, Cu/Se, Cu/Zn, Fe/Mn, Ca/Mg) para o vetor triestado 35243 (-1, 0, +1) e obter um índice dentro do espaço de 243 estados.
Observação: a “faixa central” acima é uma regra de engenharia para o mapeamento triestado 35243 e para o gráfico-alvo. Ela descreve estabilidade do sistema e direção do desvio e não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
Usando a regra triestado (−1→0, 0→1, +1→2) para converter em base-3 e obter o índice:
Observação: o teste do cabelo é para entender tendências e gestão de estilo de vida; não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
Sódio ↔ Potássio
→ Define se a célula “tem energia elétrica”. Controla sinais nervosos, ritmo cardíaco e entrada/saída de água — a base do sistema elétrico celular.
Cobre − Selênio
→ Define se a célula resiste ao “estresse oxidativo crônico”. Funciona como um “sistema anti-incêndio”, protegendo a membrana de danos oxidativos.
Cobre ↔ Zinco
→ Define se o corpo está em “modo de reparo” ou “modo de consumo”. O zinco favorece reparo e ordem; o cobre participa da energia, mas em excesso pode gerar estresse crônico.
Ferro ↔ Manganês
→ Define se a energia é “suficiente” e “segura”. O ferro fornece potência; o manganês controla e protege. Em desequilíbrio, aumenta o risco de fadiga ou desgaste crônico.
Cálcio ↔ Magnésio
→ Define se a célula consegue “contrair e relaxar” corretamente. O cálcio ativa/contrai; o magnésio relaxa/estabiliza — eixo essencial para nervos, músculos e vasos.
A tarefa central da membrana celular é simples: o que deve entrar, entra; o que não deve entrar, não entra; e o que deve sair, sai.
Essa “permissão seletiva” não é determinada por um único mineral, mas pelo equilíbrio e pelas proporções entre eles.
Quando um eixo fica fora da faixa por muito tempo, a membrana pode ficar rígida demais, frouxa demais ou “errar decisões”; e o corpo entra em um modo de alto estresse e baixo reparo.
Observação: conteúdo para educação e compreensão de tendências; não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
No sistema de minerais, existe uma classe que não serve para “acumular quantidade”, e sim para fazer as reações acontecerem e manter o sistema controlável. Magnésio (Mg) e Manganês (Mn) são exemplos típicos: a necessidade absoluta pode não ser grande, mas posição, proporção e estabilidade de longo prazo são críticas.
O traço mais importante do magnésio é atuar como “chave” de reações enzimáticas. Muitas reações energéticas só iniciam corretamente quando o magnésio está presente. Em outras palavras: a energia (ATP) precisa do “sinal” do Mg para ser usada corretamente.
Portanto, quando a proporção Ca/Mg fica alta por muito tempo, o significado de engenharia costuma ser “dificuldade de relaxar e recuperação lenta”, não “mais forte”.
O papel do Mn é mais parecido com um “sistema de segurança”: quando o corpo opera com alta intensidade, aumenta o estresse oxidativo e subprodutos. Mecanismos ligados ao Mn funcionam como válvula de segurança e estabilizador, trazendo o sistema de volta ao controle.
Assim, quando Fe/Mn fica alto por muito tempo, o significado de engenharia costuma ser: potência relativamente alta, mas proteção/controle insuficientes — maior tendência a “desgaste crônico”.
Observação: conteúdo para educação e compreensão de tendências; não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
No sistema mineral, nem tudo serve para “produzir energia” ou “formar estrutura”. Zinco (Zn) e Selênio (Se) são semelhantes a Mg/Mn: atuam principalmente em reparo, freio, término e manutenção de ordem.
Cobre e zinco são altamente complementares, mas em direções opostas: Cu participa de reações energéticas e transferência de elétrons; Zn contribui mais para estabilidade estrutural, manutenção de enzimas e reparo tecidual.
Assim, Cu/Zn se comporta como um “seletor de modo”:
mais zinco → tendência a reparo e estabilidade;
mais cobre → tendência a consumo e estresse.
Se Cu/Zn define “reparo vs consumo”, então Cu/Se define algo mais direto: se a reação oxidativa é encerrada a tempo.
Em termos de engenharia, o selênio é um “interruptor de encerramento”. Se Cu/Se fica alto por muito tempo, o sistema pode ficar em um estado de reação iniciada, mas com freio insuficiente.
Zn, Se e Mg/Mn compartilham características:
Juntos, formam uma camada de “segurança bioquímica e ordem”, que sustenta estabilidade de longo prazo — não apenas força de saída no curto prazo.
Observação: conteúdo para educação e compreensão de tendências; não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
A estrutura alimentar moderna não é um “acaso” individual; ela é resultado combinado de agricultura, indústria, cadeia de suprimentos e ritmo de vida. Abaixo está uma explicação em nível de sistema do porquê esses alimentos viram fontes dominantes.
Carne vermelha, grãos refinados e processados costumam oferecer: mais energia e saciedade por unidade de volume, atendendo rapidamente à necessidade de “encher” e “ter força”.
Em rotinas aceleradas, eles se encaixam na lógica de “eficiência primeiro”, mas isso não significa “configuração mais estável” no longo prazo.
Esses alimentos são mais fáceis de:
Em contraste, alimentos naturais ricos em Mg/Mn/Zn/Se (folhas verdes, nozes, frutos do mar, alguns integrais) dependem mais de frescor, solo e processamento cuidadoso, o que dificulta consistência industrial.
Alimentos com alto teor de sódio, gordura e proteína geram uma recompensa sensorial/neural imediata, fazendo a pessoa sentir “satisfação” rapidamente.
Esse feedback favorece saída de curto prazo, não necessariamente reparo e estabilidade de longo prazo.
Nessa estrutura, tendem a ficar mais altos:
Já Mg (magnésio), Mn (manganês), Zn (zinco), Se (selênio) vêm mais de:
Essas condições nem sempre estão presentes na dieta moderna, então, em proporção, esses minerais podem “ficar para trás”.
Observação: conteúdo para educação e compreensão de tendências; não constitui diagnóstico ou tratamento médico.
Do ponto de vista de engenharia nutricional, a saúde não depende de “acertar uma vez”, e sim de um sistema de homeostase que opera continuamente: mesmo com entradas alimentares variáveis e estresse, ele tenta manter estabilidade e capacidade de recuperação.
A dieta moderna eleva sinais e intensidade do “lado de saída”, mas não necessariamente repõe, na mesma proporção, recursos do “lado de controle” (encerramento, proteção e reparo). Essa assimetria se amplia e se acumula nos seguintes 5 eixos de proporção mineral:
Na/K funciona como um controle de potência de sinal. Quando a estrutura favorece “muito Na e pouco K”, o sistema tende a operar em alta tensão, exigindo “força” em vez de “recuperação fácil”.
Cu/Se é o balanço entre aceleração de reação e término de reação. Cu acelera; Se contribui para mecanismos antioxidantes e funciona como botão de “encerrar/limpar”. Se Cu/Se se mantém alto, o sistema pode ter reação iniciada sem término suficiente.
Cu/Zn é um seletor de modo. Zn favorece ordem e reparo; Cu favorece reação/energia e pode aumentar estresse. Quando desequilibrado, o sistema tende a operar em alto consumo e baixo reparo.
Fe/Mn é o balanço entre “potência” e “controle”. Se Fe/Mn fica alto, há potência relativamente maior com controle relativamente menor, aumentando o risco de perdas colaterais e desgaste crônico.
Ca/Mg descreve “ativação” vs “relaxamento”. Se Ca/Mg fica alto, o sistema pode operar com “freio insuficiente”, dificultando voltar a um estado de baixa tensão.
Observação: este capítulo serve à explicação de tendências e às regras de engenharia do mapeamento 35243; não constitui diagnóstico nem tratamento médico.
“243” = 35 = 243 estados do sistema
Cada eixo tem 3 estados (−1 / 0 / +1). Com cinco eixos combinados:
Observação: conteúdo para educação e compreensão de tendências; não constitui diagnóstico nem tratamento médico.